Про важливе

Депресія чи просто поганий настрій?

Депресія - це серйозне захворювання, на лікування якого можуть знадобитися роки. У побуті легко сплутати депресію зі смутком, тугою і поганим настроєм, проте важливо вміти помічати ознаки цієї хвороби.
Переживання
Переживання будь-яких емоцій може тривати два, три і більше днів, і якщо ви сумуєте вже кілька днів поспіль, не робіть поспішних висновків, що ви в депресії, особливо якщо для смутку є привід.
Смуток
Смуток - це нормальний прояв емоцій, депресія ж виходить за рамки норми. Навіть коли період смутку в людини триває декілька днів, її настрій досить мінливий і навіть в такому стані у неї виникають періоди активності. При депресії ж симптоми тільки посилюються, хоча причини для такого пригніченого стану може навіть і не бути.

У деяких людей депресія може мати психологічні причини, у інших - розвиватися на тлі якихось захворювань. Наприклад, депресія нерідко супроводжує ендокринні захворювання. Буває і так, що депресія є наслідком проблем з нервовою системою або головним мозком. Причину приблизно кожного четвертого випадку депресії встановити не вдається.
Типи і симптоми депресії
Залежно від кількості симптомів і ступеня їх тяжкості депресивний епізод можна кваліфікувати як легкий, помірний або важкий.

Одна з основних відмінностей проводиться також між депресією у людей, котрі мали раніше маніакальні епізоди, і депресією у тих, хто раніше їх не мав. Обидва типи депресії можуть бути хронічними і протікати з рецидивами, особливо якщо залишаються без лікування.

Одна з характерних рис депресії
Одна з характерних рис депресії - значні зміни в поведінці. З'являється млявість, неохайність, схильність до агресії, самознищення, виникають сумні думки.

Важливо, що зазвичай людина у своєму нормальному стані намагається перебити негативні емоції, сама йде на контакт і хоче відволіктися. При депресії ж немає ні сил, ні бажання що-небудь робити - хворі прокидаються в такому стані і знаходяться в ньому постійно. На поради «зайнятися чим-небудь», «знайти хобі», «познайомитися з новими людьми» хворий може реагувати агресивно, тому що у нього немає ні на що сил, і йому це не цікаво.