Про важливе

Депресія чи просто поганий настрій?

Депресія - це серйозне захворювання, на лікування якого можуть знадобитися роки. У побуті легко сплутати депресію зі смутком, тугою і поганим настроєм, проте важливо вміти помічати ознаки цієї хвороби.
Переживання
Будь-яких емоцій може тривати два, три і більше днів, і якщо ви сумуєте вже кілька днів поспіль, не робіть поспішних висновків, що ви в депресії, особливо якщо для смутку є привід.
Смуток
Це нормальний прояв емоцій, депресія ж виходить за рамки норми. Навіть коли період смутку в людини триває декілька днів, її настрій досить мінливий і навіть в такому стані у неї виникають періоди активності. При депресії ж симптоми тільки посилюються, хоча причини для такого пригніченого стану може навіть і не бути.
У деяких людей депресія може мати психологічні причини
У інших - розвиватися на тлі якихось захворювань. Наприклад, депресія нерідко супроводжує ендокринні захворювання. Буває і так, що депресія є наслідком проблем з нервовою системою або головним мозком. Причину приблизно кожного четвертого випадку депресії встановити не вдається.
Одна з характерних рис депресії - значні зміни в поведінці. З'являється млявість, неохайність, схильність до агресії, самознищення, виникають сумні думки.
Важливо, що зазвичай людина у своєму нормальному стані намагається перебити негативні емоції, сама йде на контакт і хоче відволіктися. При депресії ж немає ні сил, ні бажання що-небудь робити - хворі прокидаються в такому стані і знаходяться в ньому постійно. На поради «зайнятися чим-небудь», «знайти хобі», «познайомитися з новими людьми» хворий може реагувати агресивно, тому що у нього немає ні на що сил, і йому це не цікаво.