Про важливе

Локус Контролю

В одному з наших попередніх постів ми вже згадували цей термін, а зараз хочемо більш детально розкрити його.
Джуліан Роттер ввів поняття локус контролю у 1954 році
Більш розгорнута назва "Локалізація контролю вольового зусилля". Даним терміном в психології описують два протилежних ставлення людини до світу через поняття відповідальності.
Перший - зовнішній або екстернальний тип контролю - характеризує людину, яка переносить відповідальність за те, що відбулось на якісь зовнішні обставини; другий тип - внутрішній або інтернальний локус контролю, який, навпаки, свідчить про схильність особистості брати на себе відповідальність.
В соціумі прийнято засуджувати людей із зовнішнім локусом контролю і пишатися людьми з внутрішнім. Проте чи все так однозначно?

Важливо зазначити, що не існує єдиного "правильного" способу сприйняття. В гіпертрофованій формі, і екстернальний, і інтернальний локуси можуть завдавати шкоди. Яскравим прикладом надмірного зовнішнього локусу контролю є фанатична віра у астрологію та ворожіння.
В той же час
Розмірковуючи над вираженим внутрішній локусом контролю, на думку приходять особистості з гіпервідповідальністю, які, як наслідок, часто страждають черзез надмірну тривожність. Екстримальний приклад - обсесивно-компульсивний розлад: "Якщо я 10 разів ввімкну та вимкну світло, то зможу попередити катастрофу"
У всьому необхідно знаходити баланс. Хочемо запропонувати таку практику - поставте собі питання "За що я несу відповідальність у своєму житті, а що насправді обумовлено зовнішніми факторами?".