therapist photo

Сотніченко Анастасія

therapist photo

Сотніченко Анастасія

Дипломований психотерапевт
badge
Терапія з Анастасією допоможе вам пропрацювати травмуючі події в минулому, адаптуватися до нових умов життя, пережити горе та втрату, налагодити стосунки в родині, побудувати особисті кордони. Працює в методі схема-терапії, когнітивно-поведінкової та психодинамічної терапії, також консультує клієнтів ЛГБТ+, людей з інвалідністю та молодих мам, HR/коучинг. Психотерапія з нею — унікальна, бо спеціалістка використовує гумор у роботі, хвалить за прогрес, задає домашні завдання, допомагає створити мережу опор у повсякденному житті та фокусується на глибинних переживаннях клієнта.
Вік: 27
Років досвіду: 6
Українська, Русский
badge
Верифікація експертом
Персональна терапія
checkmark_icon
Я допоможу, якщо тебе турбує
Травмуючі події в минулому
Адаптація до нових умов життя
Робота з втратою та горюванням
Стосунки з родиною
Будування особистих меж
additional_specialization_badge_icon
Я також працюю з
Вікові кризи
Втрата мотивації
Емоційна заплутаність
Еміграція
Стосунки з партнером
Емоційне вигорання
Почуття провини та сорому
Проблеми з комунікацією
Тривога та страх
Проблеми з самооцінкою
checkmark icon
Мої методи роботи
Психодинамічна терапія
КПТ
do_not_work_badge_icon
З чим я не працюю
Залежність
Сталкінг
Обсессивно-компульсивний розлад
Перервана вагітність / втрата дитини
ПТСР
Освіта
Вища та професійна освіта
arrow
education_icon

Диплом Національний педагогічний університет ім. М. П. Драгоманова

Спеціальність: "Психологія"
Спеціалізація: "Практичний психолог. Викладач психології"
Ступінь: "Магістр"
2019 р.
education_icon

Диплом Національний педагогічний університет ім. М. П. Драгоманова

Спеціальність: "Практична психологія"
Спеціалізація: "Практичний психолог"
Ступінь: "Бакалавр"
2018 р.
Професійні курси
arrow
education_icon

Семінар "Вплив травматичних переживань від дитинства до дорослого віку"

TraumaAid
2019 р.
education_icon

Курс "Специфіка соціальної роботи з сім'ями, члени яких мають порушення психічного здоров'я"

Київський міський центр соціальних служб для сім'ї, дітей та молоді
36 годин
2019 р.
education_icon

Тренінг "Особливості роботи психолога з ЛГБТ-підлітками"

12 годин
2019 р.
education_icon

Членство в організації "Українська Асоціація Когнітивно-Поведінкової Терапії"

УАКПТ
2023 р.
education_icon

Програма "Схема-терапія (стандартний і поглиблений рівень)"

Український інститут КПТ
76 год
2023 р.
education_icon

Курс "Методологія терапевтичного психосинтезу"

АРПНіП
84 годин
2017 р.
education_icon

Семінар "Прагматична соціальна терапія у контексті Концепції Інтегрованої Методики"

ГО "Українське товариство системної та короткостврокової психотерапії"
2019 р.
education_icon

Тренінг "Впровадження корекційних програм для осіб, які вчинили домашнє насильство"

Координатор проєктів ОБСЄ в Україні
25 годин
2019 р.
Про психотерапевта
Особливості терапії
Особистість терапевта
Основними принципами роботи Анастасії є екологічність, уважність та економія ресурсів клієнта. Для фахівчині важливо, щоб клієнт навчився самостійно допомагати собі, керувати своїми діями, думками й міг щасливо жити своє життя. Часто вона вже на першому сеансі може надати перші рекомендації, щоб ви відразу мали змогу покращити своє життя. Вона уважна, емпатійна, щиро вболіває за клієнта. У роботі фокусується не тільки на проблемах, а й на життєдайних речах у житті клієнта, на опорах, на його сильних сторонах. Для психотерапевтки важливо, щоб клієнт розумів, що з ним відбувається, адже розуміння дає можливість усвідомити та змінити поведінку.
Авторські статті
Стрес та його вплив на фізичне здоров'я
ЕфективністьПсихічне здоров'яВідпочинокСамодопомогаПідтримка
Читати
Чому спорт позитивно впливає на ментальне здоров'я?
БалансДепресіяЕфективністьПсихічне здоров'яСамодопомогаПідтримка
Читати
Що таке токсична позитивність і чому вона шкідлива?
ТривогаПсихічне здоров'яПідтримка
Читати
Як заводити друзів у дорослому віці?
СтрахСамотністьСтосункиСамодопомога
Читати
Аналіз шоу "Супермама": Чому ми обираємо фавориток? Частина 2
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Читати
Крайнощі у шоу "Супермама": До чого тут вони? Частина 1
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Читати
Як не працювати на вихідних та не відчувати за це провини
ЕмоціїСамотністьСтосункиСаморозвиток
Читати
Стратегії підтримки психічного здоров'я у період змін
Психологічні теоріїСамодопомогаСаморозвитокПсихічне здоров'я
Читати
Як побороти перфекціонізм і забезпечити баланс у житті
СамодопомогаПсихологічні теоріїЕфективністьСаморозвитокРоботаБаланс
Читати
Вплив дитинства на наше доросле життя
СамодопомогаПсихічні травмиПсихологічні теоріїЕмоціїДитинствоСаморозвиток
Читати
Як боротися з неуважністю?
ЕфективністьСамодопомогаБалансРобота
Читати
Коли слід негайно звернутись до психолога?
Психологічні теоріїБалансЕфективністьПідтримкаСаморозвиток
Читати
Що таке психотерапія і навіщо відвідувати психотерапевта
Психологічні теоріїПсихічне здоров'яПідтримка
Читати
Чому злість - це Ок?
ЕмоціїНасильствоКонфлікти
Читати
Відеоматеріали
Втрата у контексті вимушеного переїзду в іншу країну
СамотністьЕмоціїРоботаДепресіяЕфективністьКонфліктиПсихічні травми


need help with selection
Заплутались з вибором?Наші експерти допоможуть підібрати саме твого психотерапевта вручну чи допоможуть з будь-якими питаннями
Бажаєте почати сеанс зараз?Наша команда може підібрати терапевта, який буде доступний найближчим часом, чи зв'язатися з тим, з ким бажаєте ви

Що кажуть наші клієнти

Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до комфорту
Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до довіри
Всі історії опубліковані з дозволу героїв. Відео зняті за допомогою професійних
акторів, особистості клієнтів приховані.

FAQ

Скільки триває сеанс?

Тривалість сеансу індивідуальної терапії - 50 хвилин
Тривалість сеансу парної терапії - 80 хвилин
Початком сеансу вважається час на який придбано сеанс, він вказаний в твоєму особистому кабінеті. Всі сеанси на Платформі відбуваються за Київським часом.

Яка вартість сеансу?

На нашій платформі діє єдина вартість сеансу для всіх психотерапевтів, яка співвідноситься з досвідом фахівців. Тому психотерапевти без практичного досвіду менше ніж 3 роки не потрапляють до нашої платформи.

Вартість індивідуального сеансу — 1390 грн
Вартість парного сеансу — 1890 грн

Під час купівлі абонемента, ти можеш зекономити та отримати сеанс уже від 1090 грн/сеанс (тільки для індивідуальних сеансів). Деталі за посиланням: https://pleso.me/ua/cabinet/bundles

Ми пропонуємо особливі умови для військових та медичних працівників. Якщо ти маєш саме таку професію — звернись до нашої Команди Турботи, щоб дізнатися деталі.

За нашими знижками та акціями ти можеш слідкувати в нашому Інстаграмі https://www.instagram.com/pleso.me/ або ж підписатися на нашу розсилку через електронну пошту. Ми часто робимо акції для наших клієнтів, і ти зможеш спіймати свій промокод на знижку 💙

Сеанс є конфіденційним?

pleso працює виключно конфіденційно!

Жоден сеанс не записується, ніхто крім клієнта та терапевта не має доступу до відеосеансу. Ми не передаємо третім сторонам жодної інформації про клієнта, кожен психотерапевт підписує договір про нерозголошення.

Єдиний виняток — якщо людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку психотерапевт може звернутися до відповідних установ.

Можна провести парний сеанс?

Не всі психотерапевти на Платформі проводять парну терапію. Підібрати терапевта для парного сеансу можна за посиланням.

Для того, аби придбати парну консультацію — під час вибору часу проведення замість Персонального сеансу обери Парну терапію тривалістю в 80 хв.

Де проходить сеанс?

Усі сеанси проходять онлайн через нашу власну вбудовану відеосистему (у випадку кількох терапевтів на Платформі — сеанси можуть відбуватися через zoom).

Після придбання сеансу — посилання на сеанс з’явиться в тебе в кабінеті. Щоби почати сеанс — у призначений час початку зустрічі потрібно обрати потрібний сеанс в особистому кабінеті і натиснути кнопку «Приєднатися», і твій сеанс розпочнеться.

Також посилання на сеанс ти отримаєш на свою електронну адресу, яку вказав під час реєстрації на Платформі, одразу після оплати цього сеансу.

Як придбати сеанс чи абонемент?

Придбати сеанс можна не пізніше, ніж за 16 годин до його початку відповідно до графіка терапевта. Час сеансів на платформі відображаються за Київським часом.

Обери зручний час у графіку спеціаліста, переконайся що обрано вірний тип сеансу (персональний чи парний) та натисни кнопку «Сплатити».

Після успішної оплати, сеанс з’явиться у твоєму особистому кабінеті. Також посилання на сеанс прийде тобі на електронну адресу, вказану під час реєстрації.

Щоби приєднатися до сеансу — перейди за посиланням у вказаний час, або в особистому кабінеті натисни кнопку «Приєднатися».

Хочеш додатково отримувати сповіщення про сеанси на Телеграм — підпишись на наш бот — https://pleso.me/ua/telegram-support

Що робити, якщо я запізнююсь на сеанс або не вдається приєднатися через технічні складності?

Ми розуміємо, що трапляються різні обставини, через які ти можеш спізнитися на сеанс. Якщо ти запізнюєшся на сеанс — повідом нашу Команду Турботи, й ми попередимо психотерапевта.

Згідно з нашим регламентом надання послуг, терапевт очікуватиме на тебе впродовж 20 хвилин від часу, на який був заброньований сеанс.

Якщо впродовж 20 хв від початку сеансу ти не приєднаєшся до зустрічі — така зустріч буде вважатися проведеною, а послуга наданою.

Якщо виникли технічні проблеми з приєднанням — звертайся одразу до нашої Команди Турботи — ми допоможемо у їхньому вирішенні.

Як повернути кошти за сеанс чи абонемент?

Ти можеш скасувати сеанс та повернути кошти не пізніше ніж за 24 години до його початку. Кошти повертаються на рахунок, з якого була зроблена оплата протягом 3-5 робочих днів.

Придбані абонементи не підлягають поверненню. Якщо ти придбав абонемент помилково - звернися в техпідтримку, щоб ініціювати повернення коштів.

Як скасувати чи перенести сеанс?

В особистому кабінеті ти можеш перенести сеанс тільки 1 раз не пізніше, ніж за 12 годин В особистому кабінеті ти можеш перенести сеанс тільки 1 раз не пізніше, ніж за 12 годин до його початку. Якщо ти вже скористався такою можливістю, звернися до Команди Турботи для перенесення сеансу.

Скасувати сеанс та повернути кошти можна лише за 24 год до його початку. Кошти повернуться на той самий рахунок, із якого була здійснена оплата. Якщо ти вже раз переніс сеанс — можливість його самостійного скасування блокується.

Якщо виникла необхідність перенести або скасувати сеанс менше ніж за 24 год, зв’яжись із нашою Командою Турботи. Скасування сеансу менше ніж за 24 год відбувається без повернення коштів.

Ваші психотерапевти можуть виписати ліки чи поставити діагноз?

Ставити діагноз чи призначати медикаментозне лікування має право тільки лікар-психіатр - спеціаліст з медичною освітою та інтернатурою по спеціальності “психіатрія”. На платформі працюють виключно психотерапевти, які не можуть ставити діагноз чи призначати ліки.

Не знайшли відповіді на своє питання - дивись цю сторінку https://pleso.me/ua/faq або напиши нам на Телеграм або hq@pleso.me

telegram