W swojej pracy Pani Karolina skupia się na wspieraniu osób zmagających się z różnymi problemami emocjonalnymi np. kryzys emocjonalny, obniżony nastrój, stany lękowe, niskie poczucie własnej wartości, strata, stres, problemy w relacjach czy problemy z wyrażaniem złości. Mogą to być też osoby po prostu zagubione, nieszczęśliwe, które straciły poczucie sensu i radości życia lub boją się zmian, które chciałyby być bardziej świadome siebie, swoich uczuć i potrzeb, a przy tym umieć budować dobre związki i relacje. 

Pracuje w nurcie humanistycznym oraz integracyjnym. Doradza również klientom o skłonnościach samobójczych, klientom LGBT+, ze zdiagnozowanymi chorobami somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), osobom niepełnosprawnym, kobietom w ciąży i młodym matkom, seniorom. 

Cechą charakterystyczną terapii z Panią Karoliną jest to, że dużo słucha, łączy różne metody psychoterapii, pomaga spojrzeć na problem w nowy sposób, stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Podczas terapii z Panem Michałem będziesz w stanie przezwyciężyć i przetrwać trudne okresy życia, w których dręczy cię depresja, stres i niepokój; łatwiej będzie Ci przejść przez życie, ponieważ odnajdziesz w nim nowe znaczenia i cele dla siebie i swojej kariery. 

Terapeuta ten pracuje z wykorzystaniem metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej, analizie transakcyjnej itp. Specjalista pracuje integracyjne, ale jego podstawową modalnością jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Jest także psychotraumatologiem. Pracuje z osobami LGBT+, weteranami, klientami ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi lub somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), o skłonnościach samobójczych, z uzależnieniami, funkcjonariuszami i byłymi funkcjonariuszami służb mundurowych, osobami niepełnosprawnymi, kobietami w ciąży oraz młodymi matkami, seniorami oraz HR (współpraca z biznesem).

Cechą charakterystyczną terapii z Panem Michałem jest to, że chwali klientów za ich postępy, współpracuje z lekarzami psychiatrami, łączy różne metody psychoterapii, poleca literaturę i filmy oraz pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów.

Prowadzi również konsultacje dla par (w tym LGBT+ i związków, w których partner uczestniczył w konfliktach zbrojnych), podczas których pomaga rozwiązywać konflikty, kwestie dotyczące zdrad, rozwodu czy też budowania osobistych granic. 

Rozwijaj się z pasją na blogu pleso. Znajdziesz tu inspirujące artykuły i praktyczne wskazówki dotyczące samorozwoju. Inspiruj się do osiągania swojego pełnego potencjału. 

Blog psychologiczny z artykułami na temat samorozwoju | pleso

Podniesienie poczucia własnej wartości to podróż obejmująca autorefleksję, współczucie dla siebie i podejmowanie pozytywnych działań w celu budowania pewności siebie i samoakceptacji. Oto kilka strategii, które Ci w tym pomogą.

Czy na co dzień dręczą Cię intruzywne myśli i ciągle się zamartwiasz? Istnieje kilka prostych ćwiczeń i aktywności, które możesz zastosować, by zmniejszyć swój niepokój i codzienne zmartwienia. Oto lista konkretnych technik do wypróbowania: 

Klucz do wewnętrznej siły, czyli jak wzmocnić poczucie własnej wartości

Podniesienie poczucia własnej wartości to podróż obejmująca autorefleksję, współczucie dla siebie i podejmowanie pozytywnych działań w celu budowania pewności siebie i samoakceptacji. Oto kilka strategii, które Ci w tym pomogą:

Jak żyć bez zmartwień? Proste techniki na zmniejszenie niepokoju

„Praktykuj medytację” - dzisiaj to jest uniwersalna rada. Dobrze, ale czy medytacja może zaszkodzić? Może! Zastanówmy się, jak medytacja wpływa na nas podczas ostrego stresu 

Niemiłe niespodzianki od medytacji 

Trauma zawsze wiąże się z trudnym doświadczeniem. Jednak w przeciwieństwie do zwykłych trudności, traumatyczne wydarzenia są nagłe i nieprzewidywalne, czasami zawierają poważne zagrożenie życia i są odczuwane poza kontrolą człowieka

Jak wyglądają są skutki urazu?

Niektórzy z nas znają osoby, dla których dom stał się magazynem niepotrzebnych rzeczy. Zespół pleso pomoże zrozumieć, kto cierpi na taką przypadłość i czemu tak jest.

Czy masz objawy patologicznego zbieractwa?

Detoks od internetu to świadome, tymczasowe, dobrowolne odrzucenie gadżetów (telefonów, laptopów, komputerów, tabletów, telewizorów).

Blog o samorozwoju